Твоя СИЛА
Твій РОЗВИТОК
Твій РЕЗУЛЬТАТ
Перетвори себе за 90 днів. Розкрий потенціал. Досягни мети.
Почати зараз
Хто ми?
shundarik - це не просто програма. Це система трансформації для чоловіків, які готові змінити своє життя.
Фізична сила
Розвивай тіло, будь витривалим, відчувай енергію кожен день
Ментальна стійкість
Контролюй думки, керуй емоціями, приймай рішення
Досягнення цілей
Ставь амбітні цілі, створюй план, реалізовуй мрії
Принципи shundarik
Дисципліна понад усе
Щоденні дії створюють результат. Без компромісів.
Прогрес вимірюється
Те, що не вимірюється, не контролюється. Факти, а не емоції.
Комфортна зона - ворог
Ріст починається там, де закінчується комфорт.
Результат - єдиний критерій
Не намірення, не спроби - тільки досягнення рахуються.
Метод shundarik
30 днів
Фундамент
Створюємо звички. Будуємо базу. Закладаємо основу для трансформації.
60 днів
Прогрес
Інтенсифікуємо тренування. Ускладнюємо завдання. Бачимо перші результати.
90 днів
Трансформація
Досягаємо цілей. Фіксуємо результат. Плануємо новий рівень.
Програми розвитку
СТАРТЕР
- ✓ Базові тренування
- ✓ План харчування
- ✓ Щотижневі звіти
- ✓ Доступ до спільноти
ПРОФЕСІОНАЛ
- ✓ Індивідуальні тренування
- ✓ Персональний коуч
- ✓ Щоденний контроль
- ✓ Все зі СТАРТЕР
ЕЛІТА
- ✓ VIP супровід
- ✓ Цілодобова підтримка
- ✓ Ексклюзивні методики
- ✓ Все з попередніх
Результати говорять
Трансформованих чоловіків
Досягли поставлених цілей
Днів до нового себе
Підтримка експертів
Часті питання
Скільки часу потрібно займатися щодня?
Мінімум 45-60 хвилин щодня. Це включає тренування, роботу над мисленням та планування.
Чи потрібен досвід у фітнесі?
Ні. Програма адаптується під будь-який рівень підготовки. Головне - готовність працювати.
Що потрібно для початку?
Тільки бажання змінитися. Все інше ми надамо: план, підтримку, мотивацію.
Почни свою трансформацію
Залиш свої дані. Ми зв'яжемося з тобою протягом 24 годин.